Amplitude de mouvement idéale pour la croissance musculaire – des conseils compétents
Une bonne manipulation des variables d’entraînement en force est la clé pour maximiser la croissance musculaire. Alors que le volume
Lire la suite
Demi accroupi
Les semi-squats ont une réputation controversée. Des tonnes de mèmes sont créées environ à moitié squat – à moitié résultat.
Lire la suite
grenouille d’exercice
En fait, il y a deux « grenouilles » dans le fitness. Le premier est un saut sur les bras en position
Lire la suite
Sauter d’une position assise profonde et semi-accroupie
L’exercice de saut est l’un des rares mouvements pliométriques utilisés en fitness. Il est assez simple pour être maîtrisé par
Lire la suite
Pompes de la barre horizontale
Les pompes à partir de la barre horizontale au sommet sont un exercice d’une complexité accrue. Pour l’exécuter, vous devez
Lire la suite
PAS de fusil de chasse – VPX
Description du fabricant VPX NO-Shotgun est un supplément unique qui a été formulé pour vous aider à gagner une masse
Lire la suite
Sulfate d’agmatine
Agmatine 500 des laboratoires USP L’agmatine est un supplément sportif (sulfate d’agmatine), qui est souvent présenté comme la forme la plus
Lire la suite
6-OXO
6-OXO aka 4-Androstene-3,6,17-trione est un ingrédient actif dans les boosters de testostérone et autres suppléments sportifs qui augmentent le rapport testostérone – œstrogène , mais n’a aucun effet prouvé
Lire la suite
Complexe ZMA
ZMA ( Z inc monomethionine aspartate et M agnesium A spartate) est un supplément de sport utilisé dans le culturisme et dynamophilie qui a été développé par Victor Conte (fondateur des
Lire la suite
OxyELITE Pro® Super Thermo Poudre
La composition du supplément 60 portions par boîte. Une cuillère contient : OEP Thermo-Powder Blend 1058,50 mg qui se compose de :
Lire la suite