Amplitude de mouvement idéale pour la croissance musculaire – des conseils compétents
Une bonne manipulation des variables d’entraînement en force est la clé pour maximiser la croissance musculaire. Alors que le volume
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Auteur : Karina
Demi accroupi
Les semi-squats ont une réputation controversée. Des tonnes de mèmes sont créées environ à moitié squat – à moitié résultat.
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grenouille d’exercice
En fait, il y a deux « grenouilles » dans le fitness. Le premier est un saut sur les bras en position
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Sauter d’une position assise profonde et semi-accroupie
L’exercice de saut est l’un des rares mouvements pliométriques utilisés en fitness. Il est assez simple pour être maîtrisé par
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Pompes de la barre horizontale
Les pompes à partir de la barre horizontale au sommet sont un exercice d’une complexité accrue. Pour l’exécuter, vous devez
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PAS de fusil de chasse – VPX
Description du fabricant VPX NO-Shotgun est un supplément unique qui a été formulé pour vous aider à gagner une masse
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Sulfate d’agmatine
Agmatine 500 des laboratoires USP L’agmatine est un supplément sportif (sulfate d’agmatine), qui est souvent présenté comme la forme la plus
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6-OXO
6-OXO aka 4-Androstene-3,6,17-trione est un ingrédient actif dans les boosters de testostérone et autres suppléments sportifs qui augmentent le rapport testostérone – œstrogène , mais n’a aucun effet prouvé
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Complexe ZMA
ZMA ( Z inc monomethionine aspartate et M agnesium A spartate) est un supplément de sport utilisé dans le culturisme et dynamophilie qui a été développé par Victor Conte (fondateur des
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OxyELITE Pro® Super Thermo Poudre
La composition du supplément 60 portions par boîte. Une cuillère contient : OEP Thermo-Powder Blend 1058,50 mg qui se compose de :
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